محاور التدريب

• المحور الأول: كيف تسرقنا التكنولوجيا؟ (اقتصاد الانتباه )
• المحور الثاني: تشخيص الواقع (نشاط تفاعلي)
• المحور الثالث: استعادة السيطرة - الأدوات العملية أولاً: إدارة المنبهات (البيئة) ثانياً: تقنيات التركيز (العقل)
• المحور الرابع: من الدفاع إلى الهجوم
• المحور الخامس: خطة العمل الشخصية